Клиника СуставЛаб – мы сделаем движение безболезненным!

Московский ортобеологический центр травмотологии и неврологии

Направления

Врачи

Цены

Контакты

Консультация

Акции

Боль в спине или шее — не приговор. Мы находим истинную причину боли (диск, фасеточный сустав, нервный корешок, мышечно-фасциальный триггер) и выстраиваем поэтапный безоперационный план, который возвращает подвижность и снижает риск рецидива.

Лечение позвоночника

Бесплатная консультация

Движение без болезни

С какими проблемами работаем

Консервативное лечение

Острые и хронические боли в спине/шее, «прострелы»
Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, радикулопатии
Спондилоартроз, фасеточный синдром, стеноз канала (начальные стадии)
Миофасциальные боли, триггерные точки, мышечные спазмы
Посттравматические состояния, последствия нагрузок и гиподинамии

Медикаментозная терапия: адресное применение противовоспалительных средств, миорелаксантов, нейротропной поддержки — краткими курсами и только по показаниям.
Точечные инъекции под УЗИ/рентген-навигацией: фасеточные и эпидуральные инъекции, триггер-пойнт-терапия, периартикулярные блокады.
Ортобиология: PRP-терапия, SVF-терапия (стромально-васкулярная фракция) — для снижения воспаления и ускорения восстановления тканей.
Физиотерапия: ВТМС/магнитотерапия, лазер, УВТ по протоколу врача.
Мануальная и мягкотканная работа: остеопатические техники, лечебный массаж.
Кинезиотейпирование и ортезирование для разгрузки сегмента.

Информация на странице носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача. Решение о назначении терапии принимается после диагностики и оценки рисков.

Профилактика рецидивов

Гигиена позы и рабочего места, «анти-сидячие» микропаузные протоколы
План тренировок: силовая база 2–3 раза в неделю + ходьба/кардио
Контроль массы тела, сна и стресса; нутритивная поддержка по анализам
Ежеквартальные мини-чекапы и коррекция программы

Реабилитация и ЛФК

Активизация «глубокого корсета» (диафрагма, поперечная мышца живота, многораздельные)
Постуральный контроль и мобилизация грудного отдела
Нейромобилизация и растяжение по показаниям
Домашняя программа с видео-инструкциями и контрольными визитами

Персональный план

После диагностики вы получаете этапный план: купирование боли → восстановление движений → укрепление мышечного корсета → профилактика обострений.

Часто задаваемые вопросы

Всегда ли нужна операция при грыже?
Нет. В большинстве случаев удаётся стабилизировать состояние без операции. Хирургическая консультация показана при выраженном невр дефиците, синдромах «конского хвоста» или неэффективности консервативной терапии.

Сколько длится курс?
Острый эпизод — 2–6 недель. Полноценное восстановление с укреплением мышц — 8–12 недель и дольше, в зависимости от исходного состояния.

Можно ли тренироваться?
Да, но по плану врача/реабилитолога: сначала щадящий режим, затем прогрессия нагрузок. Запрещаем лишь болезненные движения и осевые перегрузки в острый период.

Помогают ли уколы «в спину»?
Точечные инъекции под навигацией временно уменьшают воспаление и боль, создавая «окно» для реабилитации. Это часть программы, а не самостоятельное решение.

Диагностика — точно в цель

Приём невролога/ортопеда: неврологический статус, тесты на источник боли
Визуализация: МРТ/КТ, рентген при необходимости
УЗИ мышц и связок для прицельных инъекций
Функциональные тесты: осанка, диапазоны движения, дисбаланс мышц
Лабораторная оценка (по показаниям): воспаление, дефициты, витамин D, В12 и др.