Стаж: 4 года

О специалисте

Работа с подростками

С какими запросами можно обратиться

Крайнова Ольга Александровна работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии с подростками и взрослыми.

В основе работы лежит доказательный подход с использованием методов КПТ и отдельных элементов схема-терапии. В процессе консультаций специалист помогает разобраться, как мысли, эмоции и поведение связаны между собой, определить устойчивые модели реагирования и постепенно сформировать более эффективные способы справляться со сложными ситуациями.

Регулярно проходит супервизию и личную терапию, имеет сотни часов практической работы с клиентами.

Отдельное направление работы Ольги Александровны связано с подростками и их родителями.

Обратиться за консультацией можно при повышенной тревожности, сложностях с самооценкой, эмоциональных перепадах, проблемах во взаимоотношениях с родителями и сверстниками, подростковых кризисах, сложностях сепарации и самоповреждающем поведении.

При необходимости специалист также консультирует родителей и помогает выстроить более понятную и доверительную коммуникацию с подростком.

• тревожность, страхи, панические атаки
• социальная тревога
• сниженное настроение, апатия, потеря интереса и мотивации
• эмоциональное выгорание и хроническая усталость
• низкая самооценка и выраженная самокритика
• чувство вины
• навязчивые мысли и действия
• сложности в партнерских отношениях
• сложности в детско-родительских отношениях
• подростковые кризисы
• сложности сепарации подростков и родителей
• самоповреждающее поведение у подростков
• трудности с пониманием и регулированием эмоций

Как проходит работа

На первой встрече специалист знакомится с клиентом, собирает информацию о текущей ситуации и помогает сформулировать основной запрос и цели терапии.

В дальнейшей работе используются техники когнитивно-поведенческой терапии. Клиент учится замечать автоматические мысли и привычные реакции, анализировать их и постепенно менять модели поведения, которые мешают справляться с жизненными ситуациями.

Между консультациями могут предлагаться практические упражнения и домашние задания. Их результаты обсуждаются на следующих встречах и при необходимости корректируются.

Прием (консультация) психолога - 7000руб 60мин

Акции и спецпредложения

Комплексное обследование у ортопеда за 3500 ₽

УВТ в подарок при заказе индивидуальных стелек

Консультация главного врача за 4000 ₽

Включено - приём ортопеда, УЗИ и необходимые анализы. Формат для первичной диагностики и подбора дальнейшего лечения

При заказе индивидуальных ортопедических стелек вы получаете процедуру УВТ в подарок

Подробная консультация у главного врача клиники с разбором жалоб, рекомендациями и тд.

№1

акция

№2

акция

№3

акция

№6

акция

№5

акция

№4

Специализированный массаж + рефлексотерапия на похудение по специальной цене.

При оплате курса ВЛОК процедура УФОК предоставляется в подарок.

Помогаем при грыжах, протрузиях, остеохондрозе и болях в спине. Подбираем лечение индивидуально!

Худеем за 9000 ₽ вместо 15000 ₽

УФОК в подарок при оплате ВЛОК

Все скидки и акции:

Все актуальные скидки и акции на одной страницы, переходите по кнопке ниже

акции

Безоперационное лечение позвоночника

акция

все